痘痘肌SOS：爆瘡處理妙招＋5大壞習慣，你犯了幾個？

痘痘肌是一個普遍存在的皮膚問題，尤其是在當今這個快節奏的生活中，許多人面對著越來越多的壓力與環境挑戰。隨著氣候變化和生活方式的改變，面部油脂過多分泌、毛孔粗大等問題日益嚴重，這些症狀不僅影響了皮膚的外觀，還給許多人帶來了心理上的困擾。特別是在疫情期間，長時間佩戴口罩讓這一問題變得更為突出，許多原本肌膚狀況良好的人也開始出現反覆的痘痘困擾。

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痘痘肌SOS — 爆瘡如何處理

注意臉部清潔

痘痘肌的人每天早晚都應該洗臉，做好肌膚清潔工作。此外，後續的保養品應該盡量簡單，不要使用過多的產品，以減輕對皮膚的負擔。平時的保養重點應該放在防止角質積聚。因為堆積的粉刺會卡在毛孔洞口，如果每天溫和地新陳代謝角質，就不需要再做去角質的保養。

以下是一些小編推薦的產品：

1. GABI+SKIN 茶樹清爽潔面慕斯 (Facial Cleansing Mousse)：價格為 HK$286，容量為 150ml。
2. MANARA 毛孔無瑕礦泥洗顏粉 (Tsurulina Wash)：價格為 HK$280，容量為 45g。
3. Fancl 祛痘淨肌潔面霜 (AC Washing Cream)：價格為 HK$168，容量為 90g。

針對性治療

如果痘痘已經形成，可以適當使用痘痘產品來幫助消炎，緩解紅腫和疼痛。對抗發炎可以選用含有維生素B3、甘草萃取、水楊酸衍生物、甜沒藥醇等成分的產品，舒緩發炎和紅腫的情況。

以下是一些小編推薦的產品：

1. Caudalie 15 天抗痘療程套裝 (Vinopure Discovery Kit)：價格為 HK$120，容量未標明。
2. Kiehl’s 醫學速效去粉刺淡印精華 (Breakout Control Targeted Blemish Spot Treatment)：價格為 HK$300，容量為 20ml。
3. Dermalogica 遮瑕暗瘡護理霜 (MediBac Clearing Concealing Spot Treatment)：價格為 HK$298，容量為 10ml。

痘痘貼取代遮瑕

與其厚擦粉底或遮瑕膏來掩蓋痘痘，建議改用痘痘貼來修飾，避免痘痘問題惡化。痘痘貼類似於人工皮膚，可以吸附分泌物，隔絕外界污垢，同時減少口罩對皮膚的摩擦所引起的損傷。在操作時，要保持傷口和貼面的乾淨，避免二次感染。部分痘痘貼還含有藥用成分（如水楊酸），可以促進角質和表皮的代謝，改善毛孔和抗痘的效果。此外，選擇較薄且貼近膚色的痘痘貼，不僅可以保護肌膚，也能增加自信，即使需要取下口罩，也不會感到尷尬。

痘痘肌SOS — 戒掉5大壞習慣

壞習慣1：狂印面油兼補妝

面部出油實際上是由於保濕不足所致，狂印面油只會使肌膚更加乾燥，進而分泌更多的油脂。如果在沒有做好保濕的情況下補妝，只會使底妝不貼服，甚至堵塞毛孔。因此，我們應該避免這個壞習慣。

壞習慣2：頻密使用卸妝油

痘痘肌或混合肌的毛孔相對粗大，容易積存污垢。如果使用油性產品並清潔不當，就會堵塞毛孔並引起閉鎖性粉刺。建議不要頻繁使用卸妝油，可以選擇卸妝水來清潔卸妝，保持肌膚的清爽。

壞習慣3：只顧控油和深層清潔

皮膚的水分不足只會使肌底的水油平衡失調，進一步導致油光滿面和暗瘡的形成。因此，我們不能只顧控油和深層清潔，還需要重視肌膚的保濕工作。

壞習慣4：使用毛巾潔面

香港的天氣潮濕，浴室環境未必能保持乾爽，這容易使毛巾滋生細菌。如果長期使用毛巾潔面，有可能引起滿面暗瘡。建議使用不織布潔面布來洗臉，它可以清潔肌膚同時去除角質，每3至4天更換一次。

壞習慣5：咖啡成癮

咖啡因會刺激腎上腺素的分泌，使體溫升高並刺激油脂分泌。如果想改善暗瘡問題，最好戒掉每天喝咖啡的習慣，減少對肌膚的刺激。

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總結

改善痘痘肌需要從多方面入手，戒掉壞習慣，選擇適合自己的產品，並保持良好的生活方式。隨著時間的推移，這些努力將會帶來可喜的成果。希望這篇文章能夠幫助到正在與痘痘肌奮鬥的你們，未來將會有更多更新的痘痘肌護理指南，讓我們共同期待美好的肌膚之路！